Umbro Gewichtsmanschetten für Fuß und Hand, 2 × 500 g, blau
Zwei blaue Umbro Manschetten mit je 500 g und Klettverschluss für leichten Zusatzwiderstand bei Bein- und Armübungen.
Preis: 10,99 €inkl. MwSt., zzgl. Versand
Nicht verfügbar
Pilates- & Yoga-Zubehör: Matte, Ring, Gewichte
Pilates- und Yoga-Zubehör für zu Hause: Fitpaddy TPE-Yogamatte mit 6 mm, LongFit Sport Yogagurt, Umbro Pilates-Ring, Gymnastikball und Gewichtsmanschetten.
Alle Artikel sind derzeit nicht verfügbar.
Pilates & Yoga7 Produkte
Umbro Gewichtsmanschetten für Fuß und Hand, 2 × 1 kg, rot
Ein Paar rote Umbro Manschetten mit je 1 kg und Klettverschluss für Bein- und Po-Übungen, wenn Körpergewicht zu leicht wird.
Preis: 15,99 €inkl. MwSt., zzgl. Versand
Nicht verfügbar
Umbro Kurzhantel 1 kg, ummantelt, Einzelstück
Eine leichte 1-kg-Kurzhantel von Umbro mit Ummantelung für Arm- und Schulterübungen, zum Aufwärmen und für Toning zu Hause.
Preis: 7,99 €inkl. MwSt., zzgl. Versand
Nicht verfügbar
Umbro Pilates-Ring Ø 39 cm, blau
Ein Umbro Pilates-Ring mit 39 cm Durchmesser und zwei Griffen, der Drück- und Zugübungen auf der Matte leichten Widerstand gibt.
Preis: 13,99 €inkl. MwSt., zzgl. Versand
Nicht verfügbar
Fitpaddy Yogamatte MAT01BL, TPE, 183 × 61 cm, schwarz
Eine 6 mm dicke TPE-Yogamatte von Fitpaddy mit Ausrichtungslinien, Tragekordel und unter 1 kg Gewicht, in Schwarz.
Preis: 22,99 €inkl. MwSt., zzgl. Versand
Nicht verfügbar
LongFit Sport Yogagurt, blau
Ein einfacher blauer Yogagurt von LongFit Sport, mit dem du Dehnungen halten kannst, die du mit den Händen noch nicht erreichst.
Preis: 6,99 €inkl. MwSt., zzgl. Versand
Nicht verfügbar
Umbro Gymnastikball Ø 65 cm, blau
Ein Umbro Gymnastikball mit 65 cm Durchmesser in Blau für Core-, Balance- und Dehnübungen, angegeben bis 120 kg belastbar.
Preis: 12,99 €inkl. MwSt., zzgl. Versand
Nicht verfügbar
Zubehör für ruhiges, kontrolliertes Training auf der Matte zu Hause. Die Basis ist die Fitpaddy Yogamatte: 183 × 61 cm, 6 mm dickes TPE mit eingeprägten Ausrichtungslinien und Tragekordel. Der LongFit Sport Yogagurt verlängert deine Reichweite bei Dehnungen für Beinrückseite, Schultern und Hüfte, sodass du eine Position halten kannst, ohne den Rücken rund zu machen. Für Pilates gibt der Umbro Pilates-Ring mit 39 cm Durchmesser Drück- und Zugübungen leichten Widerstand, und der Umbro Gymnastikball mit 65 cm eignet sich für Bridges, Core- und Balanceübungen.
Leichter Zusatzwiderstand
Wenn dir Übungen mit dem eigenen Körpergewicht leichtfallen, machen kleine Gewichte sie fordernder, ohne dass du die Übung ändern musst. Die Umbro Gewichtsmanschetten für Fuß und Hand gibt es als Paar mit 2 × 500 g oder 2 × 1 kg und Klettverschluss; die 500-g-Variante ist der sanftere Einstieg für Beinheben und Glute Bridges. Die 1-kg-Kurzhantel von Umbro ist ein Einzelstück, für beidarmige Übungen brauchst du also zwei.
65 cm ist eine gängige Ballgröße für Erwachsene mittlerer Körpergröße. Eine Pumpe ist beim Ball nicht angegeben, halte also eine Ballpumpe mit passendem Adapter bereit.
Passende Ratgeber
Krafttraining
Ganzkörpertraining für Anfänger: 3-Tage-Plan (kostenlos)
Ganzkörpertraining für Anfänger an 3 Tagen: konkrete Übungen, Sätze, Wiederholungen und Pausen, Wochenplan, Alternativen für zu Hause und 8-Wochen-Steigerung.
8Min. Lesezeit
Training zu Hause
Home-Gym-Ausstattung für Anfänger: Was du zuerst kaufst
Welche Home-Gym-Ausstattung Anfänger wirklich brauchen, was du zuerst kaufst, was du dir sparen kannst und wie du eine sichere Trainingsecke einrichtest.
8Min. Lesezeit
Regeneration & Mobilität
Mobility-Routine für Anfänger: 10 Minuten am Tag
Eine einfache 10-Minuten-Mobility-Routine für Anfänger: 8 Übungen für Hüften, Wirbelsäule, Schultern und Sprunggelenke – mit Wiederholungen und 4-Wochen-Plan.
8Min. Lesezeit