Softee Sanle set de tennis de table, 2 raquettes et 3 balles

Ce set de tennis de table Softee contient deux raquettes à revêtements noir et rouge et trois balles. C'est un kit sans prise de tête pour jouer au ping-pong dans le garage, sur la table d'un camping ou sur une table en béton au parc. Si vous voulez simplement faire quelques parties entre amis ou en famille plutôt que vous entraîner pour un championnat, c'est le bon point de départ.

Pour qui ?

Les sets loisir comme celui-ci conviennent aux familles, aux débutants et à tous ceux qui veulent garder une paire de raquettes près d'une table à la maison ou dans une maison de vacances. Le ping-pong s'apprend vite, se joue à presque tout âge, et même les grands débutants arrivent rapidement à faire des échanges. Choisir une activité qui vous plaît est l'un des meilleurs moyens de rester actif, comme l'explique notre article pour prendre l'habitude de faire du sport.

15 minutes d'entraînement à deux

1. Échange en coup droit (4 min) : tous les deux jouent en coup droit, en diagonale, à allure tranquille. Comptez votre plus long échange.
2. Échange en revers (4 min) : même exercice en revers.
3. Services (3 min) : chacun sert cinq fois à tour de rôle. La balle doit rebondir une fois de votre côté puis une fois chez l'adversaire.
4. Match (4 min) : une partie en 11 points, en changeant de serveur tous les deux points.

Conseils de technique et entretien

Tenez la raquette souplement, comme pour une poignée de main, l'index posé au dos du revêtement. Placez-vous un peu en retrait de la table, genoux légèrement fléchis, sur l'avant des pieds. Au début, des gestes courts et compacts donnent plus de contrôle que de grands mouvements.

Après avoir joué, essuyez les revêtements avec un chiffon humide et laissez-les sécher. Rangez les raquettes à l'abri du soleil et de la chaleur, qui durcissent le revêtement avec le temps. Les balles se cabossent ou se fendent si on marche dessus : gardez-en quelques-unes en réserve. Il ne vous manque qu'une table et un filet.