Vendas de boxeo Leone 1947 AB705 Italy, 3,5 m

Las vendas de boxeo Leone 1947 AB705 son un par de vendas semielásticas de 3,5 m cada una, hechas con una mezcla de algodón y nailon. Pasas el lazo por el pulgar, enrollas la venda alrededor de la muñeca y los nudillos y la cierras con el velcro. Son para cualquiera que entrene con guantes: boxeo, kickboxing, muay thai o una clase de fitness con saco.

Esta versión es el diseño Italy de Leone: vendas negras con rayas verdes, blancas y rojas a lo largo, el logo LEONE 1947 en blanco y una pequeña lengüeta con la bandera italiana junto al velcro.

Cómo vendarte las manos

Hay muchas técnicas; para empezar basta una sencilla. Mantén los dedos separados y la muñeca recta.

1. Pasa el lazo por el pulgar y lleva la venda por el dorso de la mano.
2. Da tres vueltas a la muñeca, firmes pero sin apretar.
3. Cruza en diagonal por el dorso y da tres vueltas a los nudillos.
4. Opcional: pasa la venda entre los dedos para más sujeción.
5. Termina en la muñeca y cierra el velcro.

Después cierra el puño. Si notas hormigueo o los dedos cambian de color, está demasiado apretada: vuelve a empezar.

Una primera sesión de saco: 4 asaltos de 2 minutos con 1 minuto de descanso, golpeando suelto y cuidando la técnica. El saco sube las pulsaciones muy rápido; nuestra guía de zonas de frecuencia cardiaca te ayuda a medir el esfuerzo.

Cómo elegir tus vendas

La longitud es la decisión principal. Leone 1947 fabrica la AB705 en 2,5 m para niños, 3,5 m para la mayoría de aficionados y 4,5 m para dar más vueltas. Las vendas semielásticas se adaptan a la mano y se ajustan con más facilidad, algo que ayuda al principiante. Las vendas sin elasticidad se sienten más firmes, pero cuesta más ponerlas bien.

Cuidado y duración

Después de entrenar, desenrolla las vendas y deja que se sequen del todo antes de enrollarlas, o cogerán olor enseguida. Lávalas a menudo en una bolsa de lavado con el velcro cerrado. Cámbialas cuando el tejido se deshilache o pierda la elasticidad. Las vendas no sustituyen a los guantes: ponte siempre unos guantes de boxeo adecuados encima para el saco, las manoplas o el trabajo con compañero.