Cinta deportiva para la cabeza 4F U035, gris

La 4F U035 es una cinta deportiva gris para la cabeza, de talla única, para mujer y hombre. Su función es sencilla: se coloca sobre la frente y ayuda a que el sudor y los mechones no te caigan a los ojos mientras corres, haces senderismo o entrenas. 4F es una marca polaca de ropa deportiva y esta cinta forma parte de sus accesorios de running y entrenamiento.

Para quién es

Una cinta es útil si sudas mucho por la frente, llevas gafas graduadas o de sol en las que acaba cayendo el sudor, o se te va el pelo a la cara al entrenar. También es más ligera y fresca que una gorra, algo que muchos corredores prefieren con calor o en el gimnasio. Si sueles correr a pleno sol, una gorra con visera da más sombra; con frío y viento abriga más una cinta ancha o un gorro que tape las orejas.

Cómo llevarla

Pásate la cinta por la cabeza, colócala en la frente justo por encima de las cejas y deja la parte de atrás baja en la cabeza para que no se suba. Tiene que sujetar sin apretar: si notas presión o dolor de cabeza a los pocos minutos, súbela un poco o quítatela.

¿Estás empezando a correr? Empieza alternando carrera y caminata, por ejemplo 1 minuto de carrera suave y 2 minutos caminando, de 6 a 8 veces, tres días por semana. Nuestra guía para empezar a correr te explica cómo avanzar a partir de ahí.

Qué mirar en una cinta deportiva

El ancho marca la diferencia: las cintas finas son discretas y frescas, las anchas cubren más frente y a veces las orejas. La U035 es una cinta ancha. Fíjate también en el tejido, porque los tejidos técnicos secan antes que el algodón. Un interior con algo de textura ayuda a que no se mueva.

Cuidado y duración

Lava la cinta cada dos o tres sesiones, o después de cada entrenamiento con mucho sudor, según la etiqueta. Sécala al aire en lugar de en secadora para que conserve la elasticidad. Cámbiala cuando se haya dado de sí y empiece a resbalar.